Back to Balance – Lebensraum Winkelmann

Gruppenprogramm Back to balance – Dein natürliches Essverhalten to go

Die nächste Runde startet am 01. Juni 2024

Wenn deine Buchung bis 10. Mai eingeht, gilt für dich der Early Bird Preis von 129 Euro!

Danach erhöht sich der Preis auf regulär 149 Euro. Also, sei schnell!

Höre wieder auf die Stimme deiner Intuition

Du willst dich intuitiver ernähren, doch im Alltag tauchen immer wieder Fragen und Zweifel auf?

Was bringt dir ein Gruppen-Coaching?

Wir kennen es alle! Wir nehmen uns fest vor, uns gesünder zu ernähren. Wir wollen endlich die überschüssigen Pfunde loswerden! Nachhaltig, endgültig, jetzt, gleich, mit Erfolg!

Und dann kommt die nächste Werbung für die nächste trendige Diät, deine persönliche Diät Nummer drölfzig! Du quälst dich durch Einkaufslisten und Ernährungsvorgaben, machst Sport und hungerst. Und dann sind mit Qual vielleicht ein paar Kilos weg! Du fühlst dich endlich wieder schlank, sexy und begehrenswert, und genießt deinen Erfolg! Und kurze Zeit später ist er wieder da, der Jojo-Effekt!

Du hast da einfach keinen Bock mehr drauf!

Und jetzt? Kommt die intuitive Ernährung daher und verspricht an jeder Ecke, dass Du essen kannst, was Du willst, dass du keinen Hunger und keinen Verzicht erleiden musst und trotzdem abnimmst? Das kann doch gar nicht sein, oder doch? Viele verlangen gleich ein paar hundert Euro für das Beibringen der intuitiven Ernährungsweise. Doch Du bist so skeptisch, weil bisher nichts geklappt hat mit dem Abnehmen! Du willst nicht so viel Geld ausgeben!

Wünscht Du dir dann nicht auch oft eine kostengünstige Möglichkeit, die Sache anzugehen? Ohne lange Laufzeit? Ohne Schnickschnack? Loslegen und auf geht´s? Denn lies einfach weiter!

Du möchtest einen schnellen Einstieg mitten ins Thema haben?

Dann hole dir mit „Back to balance“ für einen Monat genau das:
ein kostengünstiges Gruppenprogramm, Du, ich und gleichgesinnte Mamas, in einer geschlossenen Telegram-Gruppe. Für eine Menge Theorie, direkte Anwendung in deinem Alltag, Support, Fragen und Antworten!

Was dich mit „Back to balance“ erwartet

1 Monat Mitgliedschaft in einer geschlossenen Telegram – Gruppe
Teilnehmer in dieser Gruppe sind Du, ich und eine Handvoll Gleichgesinnte
geballte Theorie, alles was Du an Informationen brauchst, um sofort mit der intuitiven Ernährung starten zu können
tägliche Impulse, Hintergründe, Tipps und Tricks zum intuitiven Essen
Raum für deine Fragen, Probleme und Hürden
Hole dir Feedback von mir und anderen, die in ähnlichen Situationen stecken
täglicher Support meinerseits zwischen 8 und 21 Uhr, in der Regel antworte ich innerhalb von 3 Stunden
Du bekommst genau dort Unterstützung, wo Du sie brauchst: in Alltagssituationen
4 Live-Zoom Calls von 60 bis 90 Minuten zu den Themen der Woche und zu all deinen Fragen, die auftauchen. Die Calls finden jeden Dienstag um 18 Uhr statt (04.06., 11.06., 18.06. und 25.06.) der Call wird aufgezeichnet, falls Du nicht dabei sein kannst
Du hast Sorgen, am Call nicht teilnehmen zu können, weil deine Kids beaufsichtigt werden müssen? Keine Angst! Mögliche Störungen durch Kinder sind völlig ok! Du kannst dich stumm schalten, Kopfhörer tragen oder sonstiges.
Ultimative Post vorab zu dir nach Hause! Ich bastele mit Hochdruck an tollen Dingen, die dir die Umsetzung und das Dranbleiben erleichtern. Lass dich überraschen, es wird informativ und dufte!

Und das Beste überhaupt:
Die 3 mega Vorteile zu anderen Programmen!

1.
Die Laufzeit ist genau einen Monat, Du musst nicht extra kündigen!
Wir starten jeweils am 01. eines Monats.
Und deine Teilnahme endet automatisch zum Ende des Monats.
2.
Du sparst einige hundert Euros zu sonstigen Kursen rund um die Intuitive Ernährung! Und hast noch den Austausch mit anderen Gleichgesinnten, die alle in ähnlichen Alltagssituationen stecken, wie Du!
3.
Die meisten Teilnehmerinnen sind nach einem Monat so weit, dass sie selbständig und sicher ihre intuitive Ernährungsweise weiter leben können. Um am Ball zu bleiben, biete ich kostenlos allen Teilnehmerinnen eine Art „Alumni“-Telegram-Gruppe ein. So bleiben wir zusammen und können immer wieder gemeinsam durch den Alltag mit dem Überangebot an Nahrung wandern.

Wenn Du und ich aber merken, dass Du mehr Zeit und Raum und eine persönliche, individuelle Betreuung über dieses Gruppenprogramm hinaus benötigst, dann sprechen wir beide, wie ich dich individuell weiter betreuen kann. Da Du die ganze Theorie in diesem Monat schon mitbekommen hast, rechne ich dir auf folgende Einzelsitzungen den bezahlten Back-to-Balance-Kurs anteilig an.

Ja, ich will dabei sein!

1 Monat Austausch und Support

in einer Telegram-Gruppe

geschützter Raum

geschlossene Gruppe, nur Du, ich und gleichgesinnte Mamas

Relaxte Atmosphäre

Wertschätzung und Respekt, alle Gedanken haben ihren Platz

feste Laufzeit, keine automatische Verlängerung

Deine Teilnahme endet automatisch, Du brauchst nicht separat kündigen.

kostenlose Alumni – Gruppe für ehemalige Teilnehmerinnen

Du entscheidest, ob Du mit rein möchtest, wie lange Du in diese Ehemaligen-Gruppe bleiben möchtest und wann Du die Gruppe verlässt.

Sichere dir deinen Platz in der nächsten Runde im Juni 2024! Bis 10.05. buchen und nur 129 Euro zahlen, danach 149 Euro.

Dieser ultimativ günstige Preis von 129 Euro statt regulär 149 Euro ist gültig bis 10.05.2024

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DAYS

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HOURS

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MINUTES

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SECONDS

Den größten Aha-Moment hatte ich bei den verschiedenen Gründen für „Hunger“

Miriam Teilnehmerin Februar 24

Herzlichen Dank Daniela für deine Arbeit

Miriam Teilnehmerin Februar 24

Die „Einfachheit des Inputs“ gefiel mir richtig gut. Keep it simple!

Miriam Teilnehmerin Februar 24

Also, das Video ist Hammer! Meine Kinder haben zugehört. Ich fühle das so sehr! Und überleg mir echt, wenn ich etwas esse, ob mir das gut tut. Jetzt mit deinen Worten im Kopf noch stärker!

TanjaTeilnehmerin Februar 24

Dieses Programm ist auf JEDEN FALL weiterenpfehlenswert!

MiriamTeilnehmerin Februar 24

Ich hätte mir nichts anders gewünscht!

DeniseTeilnehmerin März 24

Würdest Du dieses Programm bis jetzt weiterempfehlen?
JA!

DunjaTeilnehmerin März 24

Dein Vorteil von „Back to balance“

Du tauchst ein, wie sich die natürlichste Ernährungsweise der Menschheit genau in dein Leben integrieren lässt
in Alltagssituationen hast Du deinen Coach quasi immer dabei
Du hast Gleichgesinnte zum Austausch
Die dir zur Verfügung gestellten Unterlagen sind deine, Du kannst sie downloaden und hast sie für immer zum Nachlesen und Wiederholen
4 Zoom-Calls, die Raum für Fragen und tiefergehende Erklärungen bieten (inkl. Aufzeichnung)
Und falls eine notwendige persönliche Einzelbetreuung notwendig sein sollte, wird dir der Teilnahmepreis anteilig angerechnet!

Wenn es dir schwer fällt, dich zu entscheiden…

Ich will mit ins Programm

Hi, ich bin Daniela

Ich bin seit 3 Jahren intuitiver Ernährungscoach und alleinerziehende Mama von zwei Grundschulkids. Meine Leidenschaft ist es, Müttern einen Weg zu zeigen, wie sie raus aus Diätfallen, Jojo-Effekten und dem ewigen Kampf mit der Waage kommen und endlich wieder ein unbeschwertes, freies Essverhalten entwickeln können! Frei von Regeln, Zwängen und Verzicht. Und dabei trotzdem ihr Wohlfühlgewicht erreichen können.

Dabei ist es mir wichtig, dass sich das intuitive Essen in dein Leben einfügt. Denn Stress haben wir alle schon genug. Da darf das Thema Essen einfach einfach sein!

Für wen ist das Programm nicht geeignet?

Wenn Du nichts an der Ursache ändern willst

Wenn Du weiter jammern möchtest, dass die letzte Diät nicht geholfen hat, dass ausgerechnet Du niemals schlank werden kannst, dann lass es lieber! Denn dieses Programm hat das Zeug, deine Ernährungsgewohnheiten langfristig und dauerhaft zu beeinflussen! Wenn Du das aber gar nicht willst, sondern lieber weiter rum jammerst, dann bitte nicht buchen!

Wenn Du nicht die Konsequenzen für deine Handlungen übernehmen willst

Wenn Du der Überzeugung bist, dass die anstrengenden Kinder, der anstrengende Ehemann, der anstrengende Chef oder wer auch immer Schuld an deinem Gewicht und deinem Stress ist, dann buche bitte nicht! Denn Du läufst bei Buchung in Gefahr, zu erkennen, dass Du trotz aller äußeren Umstände doch in der Lage bist, dein Leben selbst in die Hand nehmen zu können.

Wenn Du weiterhin glauben möchtest, dass das Wohlfühlgewicht nur durch Verzicht erreichbar wäre

Diäten, Verzicht und Sportzwang sind das, womit Du die letzten Jahre oder gar Jahrzehnte verbracht hast. Und Du möchtest dich von diesem Gedanken nicht trennen. Auch wenn Du damit gar keinen Erfolg hattest.
Das ist völlig ok!
Ich möchte dich nicht bekehren! Oder dir eine neue Denke aufzeigen!
Ich möchte dich nur bitten, die Dinge einfach mal aus einer anderen Perspektive zu sehen. Wenn Du mit deiner Perspektive aber völlig zufrieden bist, dann ist ja gut! Dann ist dein Wunsch, wirklich aktiv zu deinem Wohlfühlgewicht zu kommen, noch nicht so hoch, als dass Du diesen Schritt gehen möchtest. Und dann musst Du natürlich auch nicht.
Aber dann buche bitte nicht! Denn das wäre der erste (und damit wichtigste) Schritt zur Veränderung.

Sneak Preview: Du willst einen Auszug aus dem Programm sehen?

Ich teile auf dieser Seite exklusive Inhalte aus dem Programm. Klicke hier und wirf einen kleinen Blick in das, was dich dort erwartet.

Du stehst häufig vor folgenden Fragen oder Herausforderungen?

Wie entsteht eigentlich Hunger und Sättigung? Was beeinflusst diese Körpersignale?

Woher weiss ich, ob ich wirklich Hunger habe oder ob es einfach Gewohnheit ist?

Wie kann ich nicht körperlichen Hunger sonst befriedigen?

Wie kann ich achtsam essen, wenn ich unachtsame Kinder am Tisch habe?

Was mache ich, wenn die Kinder/der Partner Dinge essen wollen, auf die ich so gar keinen Appetit habe?

Was mache ich mit Essensresten?

Was, wenn ich das Essen in der Kantine nicht möchte?

Worauf habe ich eigentlich wirklich Hunger?

dann komm schnell in die nächste Runde von „Back to balance“

Trete Ein

Häufig gestellte Fragen

Wie melde ich mich zu „Back to balance“ an?

Indem Du deine Kontaktdaten hier einträgst. Ich benötige deinen Vor- und Nachnamen, deine Adresse, Emailadresse und deine Handynummer. Du erhältst dann schnellstmöglich die Rechnung via Email. Sobald das Geld eingegangen ist, füge ich dich der Telegram-Gruppe hinzu.

Muss ich dann noch separat kündigen oder verlängert sich meine Teilnahme automatisch?

Nein! Am Ende eines Monats endet deine Teilnahme automatisch. Du musst nichts weiter tun oder veranlassen.

Wie schnell antwortest Du, wenn ich eine Frage in die Gruppe stelle?

In der Regel kannst Du in der Woche montags bis freitags zwischen 8 und 21 Uhr mit einer Antwort innerhalb von 3 Stunden rechnen. Am Wochenende kann die Antwortzeit wesentlich schneller oder länger dauern, je nach persönlicher Situation.

Woher weiss ich, ob „Back to balance“ das richtige für mich ist?

Wenn Du nach Unterstützung suchst, deine Ernährungsgewohnheiten langfristig zu ändern und Du dabei Austausch und regelmäßiges Auffrischen der neuen Gewohnheiten benötigst, dann kann „Back to balance“ genau das sein, was dir fehlt. Solltest Du jedoch feststellen, dass ein Gruppenprogramm nichts für dich ist und Du lieber persönlich mit mir sprechen willst, dann rechne ich dir deine Teilnahmegebühr selbstverständlich auf ein Einzelcoaching an.

Was, wenn ich unter einer Eßstörung leide?

Ist diese Diagnose ärztlich gesichert? Wenn nein, suche dir bitte, bitte ärztliche Unterstützung! Ich bin Coach, kein Arzt. Ich kann dich während deiner Therapie begleiten, aber ich kann dich nicht therapieren. Solltest Du in Therapie sein und dir zusätzlich Unterstützung im Alltag wünschen, rate ich dir zu meinem persönlichen 1:1 Coaching „einfach intuitiv essen“. Im persönlichen Coaching habe ich mehr Zeit und Raum für dich, um dich individueller begleiten zu können.

Was, wenn ich ein direkteres, persönliches Coaching benötige?

Natürlich ist ein Gruppenprogramm niemals so persönlich und individuell wie ein 1:1 Coaching! Solltest Du merken, dass Du mehr Zeit und Raum brauchst, dann gibt es einen Extra-Bonus für dich:
Als Mitglied der „Back to balance“ – Gruppe rechne ich dir den gezahlten Beitrag auf ein persönliches 1:1 Coaching an. Hier ist dann Raum und Zeit nur für dich!

Höre wieder auf die Stimme deiner Intuition

Was bringt dir ein Gruppen-Coaching?

Du möchtest einen schnellen Einstieg mitten ins Thema haben?

Was dich mit „Back to balance“ erwartet

Und das Beste überhaupt:Die 3 mega Vorteile zu anderen Programmen!

1 Monat Austausch und Support

geschützter Raum

Relaxte Atmosphäre

feste Laufzeit, keine automatische Verlängerung

kostenlose Alumni – Gruppe für ehemalige Teilnehmerinnen

Sichere dir deinen Platz in der nächsten Runde im Juni 2024! Bis 10.05. buchen und nur 129 Euro zahlen, danach 149 Euro.

Dein Vorteil von „Back to balance“

Hi, ich bin Daniela

Für wen ist das Programm nicht geeignet?

Sneak Preview: Du willst einen Auszug aus dem Programm sehen?

Du stehst häufig vor folgenden Fragen oder Herausforderungen?

Häufig gestellte Fragen

Und das Beste überhaupt:
Die 3 mega Vorteile zu anderen Programmen!